dudilla rapida

Publicado: Vie Dic 05, 2008 6:37 pm

buenas, vereis, estoy haciendo un trabajo sobre un sistema de entrenamiento ridiculo para yupies ( demostrando que es solo una forma de sacar pasta) de un doctor que curra en el gimnasio arsenal (el mas caro de barcelona) y necesito rellenar un poco.
se me a ocurrido que para rellenar puedo poner la fisiologia del incremento muscular con terminos cientificos. alguien conoce de alguna web o fuente de informacion para que pueda rellenar?

gracias

P.D. para los curiosos, se llama Metodo Cánovas y consiste en un solo entrenamiento semanal de 20 minutos XD
pero eso no es todo, el tio dice que se basa en el high intensity training de arthur jones y por lo tanto divide el cuerpo en tres partes y cada semana solo entrena una XD, es decir que entrena una parte del cuerpo 20 minutos y no la vuelve a entrenar en 3 semanas XD XD XD XD

Publicado: Vie Dic 05, 2008 6:45 pm

chemavs escribió:

buenas, vereis, estoy haciendo un trabajo sobre un sistema de entrenamiento ridiculo para yupies ( demostrando que es solo una forma de sacar pasta) de un doctor que curra en el gimnasio arsenal (el mas caro de barcelona) y necesito rellenar un poco.
se me a ocurrido que para rellenar puedo poner la fisiologia del incremento muscular con terminos cientificos. alguien conoce de alguna web o fuente de informacion para que pueda rellenar?

gracias

P.D. para los curiosos, se llama Metodo Cánovas y consiste en un solo entrenamiento semanal de 20 minutos XD
pero eso no es todo, el tio dice que se basa en el high intensity training de arthur jones y por lo tanto divide el cuerpo en tres partes y cada semana solo entrena una XD, es decir que entrena una parte del cuerpo 20 minutos y no la vuelve a entrenar en 3 semanas XD XD XD XD

Qué?

Publicado: Vie Dic 05, 2008 7:31 pm

no entendi nada

Publicado: Vie Dic 05, 2008 7:34 pm

AHHH ????????

Publicado: Vie Dic 05, 2008 7:49 pm

No entendi nada, ni el primer post, ni la respuesta de Zeyt con la imagen de un mono cagando xD.

Publicado: Vie Dic 05, 2008 7:52 pm

Publicado: Vie Dic 05, 2008 8:23 pm

Publicado: Vie Dic 05, 2008 9:43 pm

Pues tendria un minimo de sentido ya que el musculo pierde su "fuerza" despues de 14 dias mas o menos. Tendrias que preguntarle a un profesor de educacion fisica.

Y lo de super intensivo, yo conozco varios entrenamientos de 10 minutos diarios o menos. Capaz que el tipo este descubrio algo que nosotros no.. o como bien decis les esta vendiendo un buzon para mandar los emails =P

Publicado: Vie Dic 05, 2008 9:50 pm

No creo ah..

Con 3 dias ya el musculo te pide ejercicio, cervezas o sexo

3 semanas, uff mucho