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Mensaje |
selokito
Cinturón Negro
Registrado: Oct 28, 2007
Mensajes: 1082
Ubicación: sevillano
Liga MMA: 210º con 266.9 puntos
Juego: N.P
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 Publicado:
Vie Nov 14, 2008 12:26 am |
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Bueno chicos otra ves estoy aqui para que me aconsejen y siempre se k san portado bien =). os esplico !
en marso compito en sanda lei tai ( es sanda pero tambien se pueden usar codos , rodillas y barridos. Pero no hay grapping ) .
gueno me boi a tener que preparar yo mismo . quitando mis 3 clases de kick boxing a la semana . bueno aver quien se apunta a acerme un plan mas o menos para el diario correr, saco,ejercicios ect...y el tiempo . Es muy importante para mi este campeonato porque me juego tambien mi orgullo... bueno saludoss y grasias como siempre .
P.D: ZEyt esta ves no hace farta que me pongas fotos detallas cabron ! ! xD |
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pablomarci
Cinturón Negro
Registrado: Feb 27, 2006
Mensajes: 1373
Ubicación: Spain
Liga MMA: N.P
Juego: N.P
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| Publicado:
Vie Nov 14, 2008 1:20 am |
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debe star guapo ese sanda muy completo
en cuanto al entrenamiento yo saldria a correr nadaria y haria algo de entrenamiento libre en el gym con los compañeros si es posible |
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covadebalea
Primer Dan
Registrado: May 04, 2007
Mensajes: 2867
Ubicación: Spain
Liga MMA: N.P
Juego: N.P
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| Publicado:
Vie Nov 14, 2008 1:40 am |
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si peleas contra el gordo cabron no tendrás fallo, es tu especialidad.
ahora en serio, el entrenamiento es lo de menos Selokito, tu empieza por dejar el acohol y despues ya vendrá lo otro 
jajaja, si tio, ya estoy aqui para darte caña jajajja
un saludo |
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thetiger
Cinturón Rojo
Registrado: Jul 30, 2007
Mensajes: 659
Ubicación: salta argentina
Liga MMA: 67º con 1000 puntos
Juego: N.P
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| Publicado:
Vie Nov 14, 2008 2:30 am |
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 ja contra el gordo cabron y por menos soga y un par de muchos round y correr  |
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SOLOS LOS Q CAEN CONCEN EL PLACER DE LEVANTARSE |
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berzerk
Cinturón Negro
Registrado: Aug 07, 2007
Mensajes: 1825
Ubicación: Peru
Liga MMA: N.P
Juego: N.P
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| Publicado:
Vie Nov 14, 2008 2:52 am |
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Parece que esta vez no necesitaras ni palos ni piedras como la otra vez  , bueno como recomendación te diria que consigas sparring para entrar en ritmo al torneo. |
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eminsomnia
Moderador MMA-Clips
Registrado: Jan 17, 2007
Mensajes: 5226
Ubicación: Argentina
Liga MMA: 257º con 92.3 puntos
Juego: Pulpo 114 - 16
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| Publicado:
Vie Nov 14, 2008 3:44 am |
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Sal a correr por las mañanas o en cinta como mas te guste... Salta la Soga... tmb puede ser. un rato por dia depende cuanto aguantes... eso mejora tu resistencia vas a estar mas apto.
Si vas al gym musculacion, con poleas. hay varios ej.
Si entrenas kick dale duro dile a tu profe q t de Mucho Sparring.
nada de alcohol jodas ni chicas  bueno chicas si pero poco xD q no t agoten. sino dsp te dan una paliza
(experiencia propia)................. mentira.
Si tenes bolsa/saco en tu casa dale duro de kicks |
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Cao
Primer Dan
Registrado: Aug 23, 2007
Mensajes: 3468
Ubicación: Galicia
Liga MMA: 224º con 100 puntos
Juego: Pride legend 3 - 10
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| Publicado:
Vie Nov 14, 2008 12:29 pm |
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Corre, comba, saco....mucho cardio colega. Gim hazlo pero con poco peso.
Mucha suerte para la competición. |
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pitufolda
Moderador MMA-Clips
Registrado: Dec 19, 2005
Mensajes: 1509
Ubicación: Mexico
Liga MMA: 197º con 515.5 puntos
Juego: MR.Psicko 11 - 18
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| Publicado:
Mar Nov 18, 2008 9:56 am |
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Cardio Cardio Cardio!!!! corre bicleta escaladora y Mente un buen GAMEPLAN |
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