Registrado: Jan 09, 2008
Mensajes: 7723
Ubicación: Spain
Liga MMA: 5º con 15000 puntos
Juego: El Killer 40 - 64
Reportar:
Publicado:
Jue Abr 17, 2008 7:35 pm
Hola amigos. Supongo que ya sabeis que dentro de poco voy a empezar Muay Thai (que tengo muchas ganas), pero primero tengo que terminar un tratamiento para aislar una bacteria que provoca ulceras de estomago (al tenerla mi padre, me la paso a mi). Hasta octubre no empiezo, pero abro este tema para ver si me podrias decir que es lo que se entrena al principio en Muay Thai. Muchas gracias de antemano.
Shane Del Rosario: Next Strikeforce Heavyweight Champion
ZeYt Administrador MMA-Clips
Registrado: Sep 29, 2005
Mensajes: 3786
Ubicación: Spain
Liga MMA: 17º con 5365 puntos
Juego: El Loco 23 - 26
Reportar:
Publicado:
Jue Abr 17, 2008 7:52 pm
the_axe_murderer escribió:
Hola amigos. Supongo que ya sabeis que dentro de poco voy a empezar Muay Thai (que tengo muchas ganas), pero primero tengo que terminar un tratamiento para aislar una bacteria que provoca ulceras de estomago (al tenerla mi padre, me la paso a mi). Hasta octubre no empiezo, pero abro este tema para ver si me podrias decir que es lo que se entrena al principio en Muay Thai. Muchas gracias de antemano.
Depende mucho de tu gimnasio. Si llegas a principios pues se da solo sombra para coger técnica pero como llegarás tarde pues te tendrás que centrar en coger fondo y fuerza física para aguantar las clases. Poco a poco irás cogiendo las técnicas pero vas a tardar mucho. Normalmente al principio estas ante un espejo probando las tecnicas aprendiendo las guardias, aprediendo a bascular etc... . Si a todo esto le sumas que no tienes flexibilidad en las piernas pues tendrás que coger fondo y entrenar mucha pierna para coger flexibilidad.
No obstante recuperate pronto y disfruta de este arte marcial.
_________________ Brock Lesnar muerete!
the_axe_murderer Moderador MMA-Clips
Registrado: Jan 09, 2008
Mensajes: 7723
Ubicación: Spain
Liga MMA: 5º con 15000 puntos
Juego: El Killer 40 - 64
Reportar:
Publicado:
Jue Abr 17, 2008 8:03 pm
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
Hola amigos. Supongo que ya sabeis que dentro de poco voy a empezar Muay Thai (que tengo muchas ganas), pero primero tengo que terminar un tratamiento para aislar una bacteria que provoca ulceras de estomago (al tenerla mi padre, me la paso a mi). Hasta octubre no empiezo, pero abro este tema para ver si me podrias decir que es lo que se entrena al principio en Muay Thai. Muchas gracias de antemano.
Depende mucho de tu gimnasio. Si llegas a principios pues se da solo sombra para coger técnica pero como llegarás tarde pues te tendrás que centrar en coger fondo y fuerza física para aguantar las clases. Poco a poco irás cogiendo las técnicas pero vas a tardar mucho. Normalmente al principio estas ante un espejo probando las tecnicas aprendiendo las guardias, aprediendo a bascular etc... . Si a todo esto le sumas que no tienes flexibilidad en las piernas pues tendrás que coger fondo y entrenar mucha pierna para coger flexibilidad.
No obstante recuperate pronto y disfruta de este arte marcial.
Gracias, haber si para octubre ya me ha salido la bacteria y puedo (que sera lo mas seguro). Entonces, nada de rodillas ni codos durante meses???
Shane Del Rosario: Next Strikeforce Heavyweight Champion
ZeYt Administrador MMA-Clips
Registrado: Sep 29, 2005
Mensajes: 3786
Ubicación: Spain
Liga MMA: 17º con 5365 puntos
Juego: El Loco 23 - 26
Reportar:
Publicado:
Jue Abr 17, 2008 8:20 pm
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
Hola amigos. Supongo que ya sabeis que dentro de poco voy a empezar Muay Thai (que tengo muchas ganas), pero primero tengo que terminar un tratamiento para aislar una bacteria que provoca ulceras de estomago (al tenerla mi padre, me la paso a mi). Hasta octubre no empiezo, pero abro este tema para ver si me podrias decir que es lo que se entrena al principio en Muay Thai. Muchas gracias de antemano.
Depende mucho de tu gimnasio. Si llegas a principios pues se da solo sombra para coger técnica pero como llegarás tarde pues te tendrás que centrar en coger fondo y fuerza física para aguantar las clases. Poco a poco irás cogiendo las técnicas pero vas a tardar mucho. Normalmente al principio estas ante un espejo probando las tecnicas aprendiendo las guardias, aprediendo a bascular etc... . Si a todo esto le sumas que no tienes flexibilidad en las piernas pues tendrás que coger fondo y entrenar mucha pierna para coger flexibilidad.
No obstante recuperate pronto y disfruta de este arte marcial.
Gracias, haber si para octubre ya me ha salido la bacteria y puedo (que sera lo mas seguro). Entonces, nada de rodillas ni codos durante meses???
Si que usarás rodillas y codos pero se usan mucho menos, primero tienes que ser un buen kickboxer y luego ya aprender a usar las rodillas que tiene demasiado arte. Yo he dado clases solo de rodilla y es dificil cogerlo bien es como un juego complicado.
El codo también es un mundo porque hay que aprender a usarlo, es dedistancia muy corta y no siempre se golpea con toda la fuerza que se desea.
_________________ Brock Lesnar muerete!
the_axe_murderer Moderador MMA-Clips
Registrado: Jan 09, 2008
Mensajes: 7723
Ubicación: Spain
Liga MMA: 5º con 15000 puntos
Juego: El Killer 40 - 64
Reportar:
Publicado:
Jue Abr 17, 2008 8:32 pm
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
Hola amigos. Supongo que ya sabeis que dentro de poco voy a empezar Muay Thai (que tengo muchas ganas), pero primero tengo que terminar un tratamiento para aislar una bacteria que provoca ulceras de estomago (al tenerla mi padre, me la paso a mi). Hasta octubre no empiezo, pero abro este tema para ver si me podrias decir que es lo que se entrena al principio en Muay Thai. Muchas gracias de antemano.
Depende mucho de tu gimnasio. Si llegas a principios pues se da solo sombra para coger técnica pero como llegarás tarde pues te tendrás que centrar en coger fondo y fuerza física para aguantar las clases. Poco a poco irás cogiendo las técnicas pero vas a tardar mucho. Normalmente al principio estas ante un espejo probando las tecnicas aprendiendo las guardias, aprediendo a bascular etc... . Si a todo esto le sumas que no tienes flexibilidad en las piernas pues tendrás que coger fondo y entrenar mucha pierna para coger flexibilidad.
No obstante recuperate pronto y disfruta de este arte marcial.
Gracias, haber si para octubre ya me ha salido la bacteria y puedo (que sera lo mas seguro). Entonces, nada de rodillas ni codos durante meses???
Si que usarás rodillas y codos pero se usan mucho menos, primero tienes que ser un buen kickboxer y luego ya aprender a usar las rodillas que tiene demasiado arte. Yo he dado clases solo de rodilla y es dificil cogerlo bien es como un juego complicado.
El codo también es un mundo porque hay que aprender a usarlo, es dedistancia muy corta y no siempre se golpea con toda la fuerza que se desea.
Vale. Entonces, lo primero forma fisica y kickboxing, y despues ya codos y rodillas. Muchas gracias. Y otra pregunta, que tengo una gran duda. En españa, cual es la edad minima para competir en muai thay???
Shane Del Rosario: Next Strikeforce Heavyweight Champion
ZeYt Administrador MMA-Clips
Registrado: Sep 29, 2005
Mensajes: 3786
Ubicación: Spain
Liga MMA: 17º con 5365 puntos
Juego: El Loco 23 - 26
Reportar:
Publicado:
Jue Abr 17, 2008 9:01 pm
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
Hola amigos. Supongo que ya sabeis que dentro de poco voy a empezar Muay Thai (que tengo muchas ganas), pero primero tengo que terminar un tratamiento para aislar una bacteria que provoca ulceras de estomago (al tenerla mi padre, me la paso a mi). Hasta octubre no empiezo, pero abro este tema para ver si me podrias decir que es lo que se entrena al principio en Muay Thai. Muchas gracias de antemano.
Depende mucho de tu gimnasio. Si llegas a principios pues se da solo sombra para coger técnica pero como llegarás tarde pues te tendrás que centrar en coger fondo y fuerza física para aguantar las clases. Poco a poco irás cogiendo las técnicas pero vas a tardar mucho. Normalmente al principio estas ante un espejo probando las tecnicas aprendiendo las guardias, aprediendo a bascular etc... . Si a todo esto le sumas que no tienes flexibilidad en las piernas pues tendrás que coger fondo y entrenar mucha pierna para coger flexibilidad.
No obstante recuperate pronto y disfruta de este arte marcial.
Gracias, haber si para octubre ya me ha salido la bacteria y puedo (que sera lo mas seguro). Entonces, nada de rodillas ni codos durante meses???
Si que usarás rodillas y codos pero se usan mucho menos, primero tienes que ser un buen kickboxer y luego ya aprender a usar las rodillas que tiene demasiado arte. Yo he dado clases solo de rodilla y es dificil cogerlo bien es como un juego complicado.
El codo también es un mundo porque hay que aprender a usarlo, es dedistancia muy corta y no siempre se golpea con toda la fuerza que se desea.
Vale. Entonces, lo primero forma fisica y kickboxing, y despues ya codos y rodillas. Muchas gracias. Y otra pregunta, que tengo una gran duda. En españa, cual es la edad minima para competir en muai thay???
Creo que es 14 o 16 y si es 14 es con cinturon protector de cuerpo guantes y espinilleras.
_________________ Brock Lesnar muerete!
the_axe_murderer Moderador MMA-Clips
Registrado: Jan 09, 2008
Mensajes: 7723
Ubicación: Spain
Liga MMA: 5º con 15000 puntos
Juego: El Killer 40 - 64
Reportar:
Publicado:
Jue Abr 17, 2008 9:18 pm
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
Hola amigos. Supongo que ya sabeis que dentro de poco voy a empezar Muay Thai (que tengo muchas ganas), pero primero tengo que terminar un tratamiento para aislar una bacteria que provoca ulceras de estomago (al tenerla mi padre, me la paso a mi). Hasta octubre no empiezo, pero abro este tema para ver si me podrias decir que es lo que se entrena al principio en Muay Thai. Muchas gracias de antemano.
Depende mucho de tu gimnasio. Si llegas a principios pues se da solo sombra para coger técnica pero como llegarás tarde pues te tendrás que centrar en coger fondo y fuerza física para aguantar las clases. Poco a poco irás cogiendo las técnicas pero vas a tardar mucho. Normalmente al principio estas ante un espejo probando las tecnicas aprendiendo las guardias, aprediendo a bascular etc... . Si a todo esto le sumas que no tienes flexibilidad en las piernas pues tendrás que coger fondo y entrenar mucha pierna para coger flexibilidad.
No obstante recuperate pronto y disfruta de este arte marcial.
Gracias, haber si para octubre ya me ha salido la bacteria y puedo (que sera lo mas seguro). Entonces, nada de rodillas ni codos durante meses???
Si que usarás rodillas y codos pero se usan mucho menos, primero tienes que ser un buen kickboxer y luego ya aprender a usar las rodillas que tiene demasiado arte. Yo he dado clases solo de rodilla y es dificil cogerlo bien es como un juego complicado.
El codo también es un mundo porque hay que aprender a usarlo, es dedistancia muy corta y no siempre se golpea con toda la fuerza que se desea.
Vale. Entonces, lo primero forma fisica y kickboxing, y despues ya codos y rodillas. Muchas gracias. Y otra pregunta, que tengo una gran duda. En españa, cual es la edad minima para competir en muai thay???
Creo que es 14 o 16 y si es 14 es con cinturon protector de cuerpo guantes y espinilleras.
Vale. Es que quiero competir y no sabia la edad minima. Bueno, cuando aprenda competire xD Y otra pequeña duda, cuanto puedo tardar en aprender lo suficiente como para combatir?
Shane Del Rosario: Next Strikeforce Heavyweight Champion
ZeYt Administrador MMA-Clips
Registrado: Sep 29, 2005
Mensajes: 3786
Ubicación: Spain
Liga MMA: 17º con 5365 puntos
Juego: El Loco 23 - 26
Reportar:
Publicado:
Jue Abr 17, 2008 9:27 pm
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
Hola amigos. Supongo que ya sabeis que dentro de poco voy a empezar Muay Thai (que tengo muchas ganas), pero primero tengo que terminar un tratamiento para aislar una bacteria que provoca ulceras de estomago (al tenerla mi padre, me la paso a mi). Hasta octubre no empiezo, pero abro este tema para ver si me podrias decir que es lo que se entrena al principio en Muay Thai. Muchas gracias de antemano.
Depende mucho de tu gimnasio. Si llegas a principios pues se da solo sombra para coger técnica pero como llegarás tarde pues te tendrás que centrar en coger fondo y fuerza física para aguantar las clases. Poco a poco irás cogiendo las técnicas pero vas a tardar mucho. Normalmente al principio estas ante un espejo probando las tecnicas aprendiendo las guardias, aprediendo a bascular etc... . Si a todo esto le sumas que no tienes flexibilidad en las piernas pues tendrás que coger fondo y entrenar mucha pierna para coger flexibilidad.
No obstante recuperate pronto y disfruta de este arte marcial.
Gracias, haber si para octubre ya me ha salido la bacteria y puedo (que sera lo mas seguro). Entonces, nada de rodillas ni codos durante meses???
Si que usarás rodillas y codos pero se usan mucho menos, primero tienes que ser un buen kickboxer y luego ya aprender a usar las rodillas que tiene demasiado arte. Yo he dado clases solo de rodilla y es dificil cogerlo bien es como un juego complicado.
El codo también es un mundo porque hay que aprender a usarlo, es dedistancia muy corta y no siempre se golpea con toda la fuerza que se desea.
Vale. Entonces, lo primero forma fisica y kickboxing, y despues ya codos y rodillas. Muchas gracias. Y otra pregunta, que tengo una gran duda. En españa, cual es la edad minima para competir en muai thay???
Creo que es 14 o 16 y si es 14 es con cinturon protector de cuerpo guantes y espinilleras.
Vale. Es que quiero competir y no sabia la edad minima. Bueno, cuando aprenda competire xD Y otra pequeña duda, cuanto puedo tardar en aprender lo suficiente como para combatir?
Primero aprende y echate unos combates de entrenamiento y comprueba si eres un talento natural para esto o no lo eres. No todos valen para la competición, muchos con los que entrenes lo harán por deporte otros por gusto y otros por llegar lejos.
Primero entrenate 6 meses y comprueba si tienes madera o no para subirte a un ring.
No obstante competir no es tan fácil, tu maestro ha de verte cualidades y seleccionarte para la competición. Puedes tardar 1 mes, 1 año o no competir nunca y tener que cambiar de gym.
No obstante mucho cuidado con la competición que no es ninguna tonteria y hay que valer en serio. Necesitas forma física, fuerza mental y sobre todo mucha técnica y estrategia.
_________________ Brock Lesnar muerete!
the_axe_murderer Moderador MMA-Clips
Registrado: Jan 09, 2008
Mensajes: 7723
Ubicación: Spain
Liga MMA: 5º con 15000 puntos
Juego: El Killer 40 - 64
Reportar:
Publicado:
Jue Abr 17, 2008 9:37 pm
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
Hola amigos. Supongo que ya sabeis que dentro de poco voy a empezar Muay Thai (que tengo muchas ganas), pero primero tengo que terminar un tratamiento para aislar una bacteria que provoca ulceras de estomago (al tenerla mi padre, me la paso a mi). Hasta octubre no empiezo, pero abro este tema para ver si me podrias decir que es lo que se entrena al principio en Muay Thai. Muchas gracias de antemano.
Depende mucho de tu gimnasio. Si llegas a principios pues se da solo sombra para coger técnica pero como llegarás tarde pues te tendrás que centrar en coger fondo y fuerza física para aguantar las clases. Poco a poco irás cogiendo las técnicas pero vas a tardar mucho. Normalmente al principio estas ante un espejo probando las tecnicas aprendiendo las guardias, aprediendo a bascular etc... . Si a todo esto le sumas que no tienes flexibilidad en las piernas pues tendrás que coger fondo y entrenar mucha pierna para coger flexibilidad.
No obstante recuperate pronto y disfruta de este arte marcial.
Gracias, haber si para octubre ya me ha salido la bacteria y puedo (que sera lo mas seguro). Entonces, nada de rodillas ni codos durante meses???
Si que usarás rodillas y codos pero se usan mucho menos, primero tienes que ser un buen kickboxer y luego ya aprender a usar las rodillas que tiene demasiado arte. Yo he dado clases solo de rodilla y es dificil cogerlo bien es como un juego complicado.
El codo también es un mundo porque hay que aprender a usarlo, es dedistancia muy corta y no siempre se golpea con toda la fuerza que se desea.
Vale. Entonces, lo primero forma fisica y kickboxing, y despues ya codos y rodillas. Muchas gracias. Y otra pregunta, que tengo una gran duda. En españa, cual es la edad minima para competir en muai thay???
Creo que es 14 o 16 y si es 14 es con cinturon protector de cuerpo guantes y espinilleras.
Vale. Es que quiero competir y no sabia la edad minima. Bueno, cuando aprenda competire xD Y otra pequeña duda, cuanto puedo tardar en aprender lo suficiente como para combatir?
Primero aprende y echate unos combates de entrenamiento y comprueba si eres un talento natural para esto o no lo eres. No todos valen para la competición, muchos con los que entrenes lo harán por deporte otros por gusto y otros por llegar lejos.
Primero entrenate 6 meses y comprueba si tienes madera o no para subirte a un ring.
No obstante competir no es tan fácil, tu maestro ha de verte cualidades y seleccionarte para la competición. Puedes tardar 1 mes, 1 año o no competir nunca y tener que cambiar de gym.
No obstante mucho cuidado con la competición que no es ninguna tonteria y hay que valer en serio. Necesitas forma física, fuerza mental y sobre todo mucha técnica y estrategia.
La psiquica creo que la dominare, de hecho lo que me gustaria es llegar lejos. La fisica, creo que ahora mismo tengo una pesima condicion, ya que ni entreno n nada. Y lo otro con el tiempo lo vere. Pero en realidad lo que se dice luchar para intentar ser algo quiero.
Shane Del Rosario: Next Strikeforce Heavyweight Champion
ZeYt Administrador MMA-Clips
Registrado: Sep 29, 2005
Mensajes: 3786
Ubicación: Spain
Liga MMA: 17º con 5365 puntos
Juego: El Loco 23 - 26
Reportar:
Publicado:
Jue Abr 17, 2008 9:43 pm
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
Hola amigos. Supongo que ya sabeis que dentro de poco voy a empezar Muay Thai (que tengo muchas ganas), pero primero tengo que terminar un tratamiento para aislar una bacteria que provoca ulceras de estomago (al tenerla mi padre, me la paso a mi). Hasta octubre no empiezo, pero abro este tema para ver si me podrias decir que es lo que se entrena al principio en Muay Thai. Muchas gracias de antemano.
Depende mucho de tu gimnasio. Si llegas a principios pues se da solo sombra para coger técnica pero como llegarás tarde pues te tendrás que centrar en coger fondo y fuerza física para aguantar las clases. Poco a poco irás cogiendo las técnicas pero vas a tardar mucho. Normalmente al principio estas ante un espejo probando las tecnicas aprendiendo las guardias, aprediendo a bascular etc... . Si a todo esto le sumas que no tienes flexibilidad en las piernas pues tendrás que coger fondo y entrenar mucha pierna para coger flexibilidad.
No obstante recuperate pronto y disfruta de este arte marcial.
Gracias, haber si para octubre ya me ha salido la bacteria y puedo (que sera lo mas seguro). Entonces, nada de rodillas ni codos durante meses???
Si que usarás rodillas y codos pero se usan mucho menos, primero tienes que ser un buen kickboxer y luego ya aprender a usar las rodillas que tiene demasiado arte. Yo he dado clases solo de rodilla y es dificil cogerlo bien es como un juego complicado.
El codo también es un mundo porque hay que aprender a usarlo, es dedistancia muy corta y no siempre se golpea con toda la fuerza que se desea.
Vale. Entonces, lo primero forma fisica y kickboxing, y despues ya codos y rodillas. Muchas gracias. Y otra pregunta, que tengo una gran duda. En españa, cual es la edad minima para competir en muai thay???
Creo que es 14 o 16 y si es 14 es con cinturon protector de cuerpo guantes y espinilleras.
Vale. Es que quiero competir y no sabia la edad minima. Bueno, cuando aprenda competire xD Y otra pequeña duda, cuanto puedo tardar en aprender lo suficiente como para combatir?
Primero aprende y echate unos combates de entrenamiento y comprueba si eres un talento natural para esto o no lo eres. No todos valen para la competición, muchos con los que entrenes lo harán por deporte otros por gusto y otros por llegar lejos.
Primero entrenate 6 meses y comprueba si tienes madera o no para subirte a un ring.
No obstante competir no es tan fácil, tu maestro ha de verte cualidades y seleccionarte para la competición. Puedes tardar 1 mes, 1 año o no competir nunca y tener que cambiar de gym.
No obstante mucho cuidado con la competición que no es ninguna tonteria y hay que valer en serio. Necesitas forma física, fuerza mental y sobre todo mucha técnica y estrategia.
La psiquica creo que la dominare, de hecho lo que me gustaria es llegar lejos. La fisica, creo que ahora mismo tengo una pesima condicion, ya que ni entreno n nada. Y lo otro con el tiempo lo vere. Pero en realidad lo que se dice luchar para intentar ser algo quiero.
Si queires ir calentando haz flexiones abdominales y cardio (correr + comba).
Si no puedes hacer abdominales estas jodido, si no puedes hacer flexiones pues todo se puede con tiempo.
PD: Lo de la flexibilidad de la pata lo puedes entrenar muy facil haciendo high kicks interiores xD dificil de explicar la patada no me se el nombre. Pero básicamente son esas patadas que hacía Andy Hug.
_________________ Brock Lesnar muerete!
the_axe_murderer Moderador MMA-Clips
Registrado: Jan 09, 2008
Mensajes: 7723
Ubicación: Spain
Liga MMA: 5º con 15000 puntos
Juego: El Killer 40 - 64
Reportar:
Publicado:
Jue Abr 17, 2008 9:49 pm
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
ZeYt escribió:
the_axe_murderer escribió:
Hola amigos. Supongo que ya sabeis que dentro de poco voy a empezar Muay Thai (que tengo muchas ganas), pero primero tengo que terminar un tratamiento para aislar una bacteria que provoca ulceras de estomago (al tenerla mi padre, me la paso a mi). Hasta octubre no empiezo, pero abro este tema para ver si me podrias decir que es lo que se entrena al principio en Muay Thai. Muchas gracias de antemano.
Depende mucho de tu gimnasio. Si llegas a principios pues se da solo sombra para coger técnica pero como llegarás tarde pues te tendrás que centrar en coger fondo y fuerza física para aguantar las clases. Poco a poco irás cogiendo las técnicas pero vas a tardar mucho. Normalmente al principio estas ante un espejo probando las tecnicas aprendiendo las guardias, aprediendo a bascular etc... . Si a todo esto le sumas que no tienes flexibilidad en las piernas pues tendrás que coger fondo y entrenar mucha pierna para coger flexibilidad.
No obstante recuperate pronto y disfruta de este arte marcial.
Gracias, haber si para octubre ya me ha salido la bacteria y puedo (que sera lo mas seguro). Entonces, nada de rodillas ni codos durante meses???
Si que usarás rodillas y codos pero se usan mucho menos, primero tienes que ser un buen kickboxer y luego ya aprender a usar las rodillas que tiene demasiado arte. Yo he dado clases solo de rodilla y es dificil cogerlo bien es como un juego complicado.
El codo también es un mundo porque hay que aprender a usarlo, es dedistancia muy corta y no siempre se golpea con toda la fuerza que se desea.
Vale. Entonces, lo primero forma fisica y kickboxing, y despues ya codos y rodillas. Muchas gracias. Y otra pregunta, que tengo una gran duda. En españa, cual es la edad minima para competir en muai thay???
Creo que es 14 o 16 y si es 14 es con cinturon protector de cuerpo guantes y espinilleras.
Vale. Es que quiero competir y no sabia la edad minima. Bueno, cuando aprenda competire xD Y otra pequeña duda, cuanto puedo tardar en aprender lo suficiente como para combatir?
Primero aprende y echate unos combates de entrenamiento y comprueba si eres un talento natural para esto o no lo eres. No todos valen para la competición, muchos con los que entrenes lo harán por deporte otros por gusto y otros por llegar lejos.
Primero entrenate 6 meses y comprueba si tienes madera o no para subirte a un ring.
No obstante competir no es tan fácil, tu maestro ha de verte cualidades y seleccionarte para la competición. Puedes tardar 1 mes, 1 año o no competir nunca y tener que cambiar de gym.
No obstante mucho cuidado con la competición que no es ninguna tonteria y hay que valer en serio. Necesitas forma física, fuerza mental y sobre todo mucha técnica y estrategia.
La psiquica creo que la dominare, de hecho lo que me gustaria es llegar lejos. La fisica, creo que ahora mismo tengo una pesima condicion, ya que ni entreno n nada. Y lo otro con el tiempo lo vere. Pero en realidad lo que se dice luchar para intentar ser algo quiero.
Si queires ir calentando haz flexiones abdominales y cardio (correr + comba).
Si no puedes hacer abdominales estas jodido, si no puedes hacer flexiones pues todo se puede con tiempo.
PD: Lo de la flexibilidad de la pata lo puedes entrenar muy facil haciendo high kicks interiores xD dificil de explicar la patada no me se el nombre. Pero básicamente son esas patadas que hacía Andy Hug.
Abdominales hoy he hecho 42 en un minuto aqunque podian haber sido mas porque he acabado sobrado el minuto. Pero habia dicho el profesor de educacion fisica que tubiesemos cuidado y no forzasemos al principio, asi que me he acojonado xD. Flexiones... 15 - 20 y me canso xD Y la high kick... No se si la hare bien, solo se que golpeo con la espinilla a la altura de mi cabeza.
Shane Del Rosario: Next Strikeforce Heavyweight Champion
pablomarci Cinturón Negro
Registrado: Feb 27, 2006
Mensajes: 1371
Ubicación: Spain
Liga MMA: N.P
Juego: N.P
Reportar:
Publicado:
Jue Abr 17, 2008 9:51 pm
para flexibilidad kreo ke antes de lanzar patadas altas debes hacer los tipicos estiramientos de piernas y otros ya ke si no podrias hacerte daño
el resto pues lo ke te ha dicho ir corriendo abdominales flexiones...pero poko a poko sin muxa prisa jeje
y yo en los gimnasios que he entrenado mas o menos los principiantes y los avanzados hacen mas o menos el mismo entrenamienbto kizas kon menos intensidad pero bueno prueba alguna clase y si te mola sigue
ZeYt Administrador MMA-Clips
Registrado: Sep 29, 2005
Mensajes: 3786
Ubicación: Spain
Liga MMA: 17º con 5365 puntos
Juego: El Loco 23 - 26
Reportar:
Publicado:
Jue Abr 17, 2008 9:52 pm
Entonces abdominal vas bien tienes que hacer asi como 50 en 1 minuto y 40-50 flexiones en 1 minuto normalmente. 10 minutos comba y poco mas. Si tienes flexibilidad genial pero recuerda una cosa muy importante al principio ganas mas en elasticidad que en fuerza. Actualmente yo he perdido mucho high kick pero he ganado una potencia bastante seria intenta centrarte en potencia de pierna y si llegas a la cabeza o mas pues genial xD Don Mirko
pablomarci escribió:
para flexibilidad kreo ke antes de lanzar patadas altas debes hacer los tipicos estiramientos de piernas y otros ya ke si no podrias hacerte daño
Palabra de Dios jajaja se me ha olvidado esto. No obstante yo forzaba con un animal y nuestro maestro nos miraba bien si intentábamos romper fibrilla aunque si la lesión es severa pues lo llevas claro XD.
_________________ Brock Lesnar muerete!
the_axe_murderer Moderador MMA-Clips
Registrado: Jan 09, 2008
Mensajes: 7723
Ubicación: Spain
Liga MMA: 5º con 15000 puntos
Juego: El Killer 40 - 64
Reportar:
Publicado:
Vie Abr 18, 2008 8:50 pm
Muchas gracias. Tengo muchas ganas de empezar y de probarme haber si valgo. De verdad, gracias.
Shane Del Rosario: Next Strikeforce Heavyweight Champion
Trueno Cinturón Negro
Registrado: Sep 20, 2007
Mensajes: 1803
Ubicación: Argentina
Liga MMA: 159º con 1000 puntos
Juego: N.P
Reportar:
Publicado:
Sab Abr 19, 2008 12:59 am
the_axe_murderer escribió:
Muchas gracias. Tengo muchas ganas de empezar y de probarme haber si valgo. De verdad, gracias.
Llego tarde....
Que edad tenes, esto es importante para la flexibilidad.
Lo primero la flexibilidad, lo segundo la tecnica, y por ultimo la fuerza.
entre la tecnica y fuerza, debes meter mucha velocidad.
Cuando tengas tecnica ya puedes empezar a tener peleas de entrenamiento, igual lleva su tiempo, nada de exigir mucho al cuerpo ( no todos lo cuerpos ser recuperan ni evolucionan en el mismo tiempo), yo recuerdo que despues de un paro de 6 meses, exigia mucho al cuerpo, y me daban unos calambres en las noches inimaginables...
Puede publicar nuevos temas en este foro No puede responder a temas en este foro No puede editar sus mensajes en este foro No puede borrar sus mensajes en este foro No puede votar en encuestas en este foro
Todas las horas son GMT + 1 Hora
Luchadores
MMA-CLiPS
Gente en línea
Miembros en linea:
0
Invitados en linea:
0
¿Aún no tiene una cuenta ? Crear una. Si se crea una podrá acceder a gran cantidad de contenidos que como invitado no puede ver.
Publicado:
Jue Abr 17, 2008 7:35 pm
