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Mensaje |
HellzOmbie
Cinturón Blanco
Registrado: Feb 03, 2008
Mensajes: 7
Ubicación: Spain
Liga MMA: N.P
Juego: N.P
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 Publicado:
Mie Feb 13, 2008 3:21 pm |
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Hola buenas, llevo un año y medio entrenando con pesas. Y aora me gustaria un entrenamiento basado en pesas dirijido al Kick boxing, ¿ que rutina y que ejercicios repeticiones series deberia completar..? Estoy pensando en el desarollo para la competicion de kick.
Muchisimas gracias. |
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Rusianexperiment
Cinturón Negro
Registrado: Nov 24, 2007
Mensajes: 1259
Ubicación: No-country
Liga MMA: 308º con 0 puntos
Juego: El asesinador 10 - 14
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| Publicado:
Mie Feb 13, 2008 4:10 pm |
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yo creo que deberias bajarte algun instruccional de kick de algun maestro. hay muchos por ai bajatelo del emule o busca algun entrenamiento de algun luchador de k 1
biend¨venido al foro |
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HellzOmbie
Cinturón Blanco
Registrado: Feb 03, 2008
Mensajes: 7
Ubicación: Spain
Liga MMA: N.P
Juego: N.P
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| Publicado:
Mie Feb 13, 2008 8:04 pm |
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Muchas gracias Rusianexperiment. voy a ver que encuentro. |
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GustavoPinochet
Cinturón Amarillo
Registrado: Feb 20, 2008
Mensajes: 32
Ubicación: Chile
Liga MMA: N.P
Juego: N.P
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| Publicado:
Mie Feb 20, 2008 4:32 pm |
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Supongo que ..hacer una rutina para sacar pontencia? o si no una para tonificar al maximo
y harta elongacion despues de entrenar =O. |
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Rusianexperiment
Cinturón Negro
Registrado: Nov 24, 2007
Mensajes: 1259
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Liga MMA: 308º con 0 puntos
Juego: El asesinador 10 - 14
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| Publicado:
Dom Feb 24, 2008 3:06 pm |
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alexmma
Usuario Nuevo
Registrado: Jun 12, 2011
Mensajes: 1
Ubicación: Guatemala
Liga MMA: N.P
Juego: the bonebreaking 1 - 7
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| Publicado:
Dom Jun 12, 2011 7:05 pm |
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me parece muy buen tema algunos ejercicios los podemos encontrar en la web para tonificar pero lo que mas tenemos que trabajar el la resistencia fisica si no los peleadores se quedan si aire en un combate y eso representa el 50% de la ganado o perdido |
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kike_jimenez
Cinturón Negro
Registrado: Jan 04, 2008
Mensajes: 1592
Ubicación: Mexico
Liga MMA: N.P
Juego: kike_mora 2 - 5
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| Publicado:
Dom Jun 12, 2011 10:49 pm |
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No has pensado en mejor ir a una escuela de kickboxing? |
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°°°:::Yo Fedor, Tú Fedor, Él Fedor, Ella Fedor, Nosotros Fedor, Ustedes Fedor, Ellos Fedor, TODOS FEDOR! :::°°° |
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