Quemadores de grasa

Publicado: Mar Nov 20, 2007 9:42 pm

Buenas hace mucho que visito el foro y siempre encuentro interesante esta seccion.. aca va mi pregunta: sirven los quemadores de grasa? Estoy pensando en usarlos junto con un buen entrenamiento aerobico para bajar unos 6 o 7 kilos que tengo demás.. Ademas de eso quisiera saber si hay que acompañarlo con una dieta especial o comer normalmente..
Saludos

Publicado: Jue Nov 22, 2007 3:10 pm

Por supuesto que sirven pero no son milagrosos. Requieren de una buena dieta baja en calorias y ejercicio aerobico.

Publicado: Jue Nov 22, 2007 3:20 pm

O conseguir clembuterol que ese si que es milagroso Risa

, pero no se si se conseguirá, aquí en España hasta hace unos años se conseguía sin receta

Publicado: Jue Nov 22, 2007 3:20 pm

de echo las indicaciones de todos o casi todos en realidad es tomarlo 45 a 35 minutos hantes del deporte
y en vez de dieta comer sano
en una revista de hombres jaja aparece un quemador natural que es una hierba llamada diente de leon con cafeina esta hieba la venden en centros de omeopatia no hagas ni tal de tomar sicoenergeticos que producen taquicardia y daño en el sistema nervioso central por que casi todos contiene efedrina y cafeina
saludos.......

Publicado: Jue Nov 22, 2007 3:52 pm

hola amigo mira los quemadores de grasa son efectivos, pero tienes que buscarte uno que diga que contiene efedrina y cafeina esa mezcla te hace bajar de peso, o buscarte esas dos solas.. con respecto al clembuterol ese si que es bueno jajaja pero es de tipo esteroide no se considera natural... y obviamente que tienes que comer sano, tienes que hacer 6 comidas, mucha pero mucha agua, verduras y buscar los alimentos que tengan menos carbohidratos y obviamente bajos en grasas, ademas de una rutina de aerobicos elevada y si la acompañas con pesas mejor todavia!!!
bueno espero haber podido ayudarte
saludos!!! Twisted Evil

Publicado: Jue Nov 22, 2007 8:44 pm

muchas gracias a todos por las respuestas! Yo tengo un quemador que me han dado en mi club, solamente tiene L-carnitina y Cromo, ese sirve? si bien ya tengo una opinion siempre estoy buscando segundas asi que les agradezco de antemano..

Publicado: Jue Nov 22, 2007 9:00 pm

azuli escribió:

muchas gracias a todos por las respuestas! Yo tengo un quemador que me han dado en mi club, solamente tiene L-carnitina y Cromo, ese sirve? si bien ya tengo una opinion siempre estoy buscando segundas asi que les agradezco de antemano..

Hola estos dos productos son lo mas naturales que mencioaron, La L-Carnitina reduce los depositos de grasa, pero su efectividad es variable resepecto de quien la use, y el triplicorato de cromo es un quemador bastante usado, te da mas energia.

Yo personalmente no te recomendaria que tomaras efedrina, ya que tiene efectos secundarios, cambios de humor, temblores, insomnio, nauseas, mareos, estos sintomas varian de persona en persona, pero los primeros dias son frecuentes, hasta que el cuerpo se acostumbre.

Si queres bajar de peso con 3 rutinas de cardio por semana son suficientes.
45 minutos por rutina puede ser mas ej. bicicleta con un nivel de pulsaciones por arriba de 100 no mas de 125.
Cinta 45 min igual nivel de pulsaciones.
Un poco de dieta, Ej. dos Semanas estrictas. Pechuga de pollo hervida o al horno, con ensaladas, y frutas. y 2 litros de agua, sin azucar. y nada de grasas.
En dos semanas podes bajar 3 kg facilmente.
y si vas al gym mejor todavia.

Con respecto al tiempo de rutinas podes aumentar, todo depende del tu estado fisico actual. yo por ejemplo voy al gym todos los dias, pesas, y luego 3 veces por seman cardio. 2 horas.

Yo personalmente no soy de recomendar el uso de farmacos para bajar de peso.
Podes tomar creatina para que tengas mas fuerza, y aumentar tu rendimiento, es natural. y luego algun multivitaminico por la dieta.

Publicado: Jue Nov 22, 2007 9:05 pm

hola amigo mira la L-carnitina es buena tenes que fijarte que por lo menos en el pote que te dieron diga si tiene 500mg de carnitina, y la dosis que tenes q tomar, como minimo al dia tiene q ser de 3 comprimidos nose cuanto te dijeron a vos?? nose si se pueden pasar nombres de marcas aca avisame y te digo de 2 que son muy buenas... Twisted Evil

Publicado: Jue Nov 22, 2007 9:23 pm

jokozuma cuidado con esos consejos sin demasiada informacion, si aconsejas el clembuterol, especifica los riesgos que corres para bajar unos kilos, en mi opinion( y llevo 12 años machacando y moviendome en el mundillo de las pesas ) no merece la pena los riesgos con los beneficios.
no te ofendas, cada uno es libre de usar lo que quiera, pero si das un consejo de un producto que puede ser peligroso, hay que facilitar toda la informacion posible, ya que en este foro, como otros muchos, ese consejo puede recaer en una persona demasiado joven o inexperta con los riesgos que ello conlleva

Publicado: Jue Nov 22, 2007 9:34 pm

nahi escribió:

jokozuma cuidado con esos consejos sin demasiada informacion, si aconsejas el clembuterol, especifica los riesgos que corres para bajar unos kilos, en mi opinion( y llevo 12 años machacando y moviendome en el mundillo de las pesas ) no merece la pena los riesgos con los beneficios.
no te ofendas, cada uno es libre de usar lo que quiera, pero si das un consejo de un producto que puede ser peligroso, hay que facilitar toda la informacion posible, ya que en este foro, como otros muchos, ese consejo puede recaer en una persona demasiado joven o inexperta con los riesgos que ello conlleva

Me sacaste las palabras de la boca, totalmente de acuerdo con vos. lo mejor es lo natural... y no habia leido que habian recomendado CLEMBUTEROL, cuidado con este no todas las personas lo soportan, y como mencionaste es muy riesgoso para la salud.
Yo hago pesas desde los 17 años, ahora con 25 recien cumplidos, y teniendo amigos fisicoculturistas, te encontras de todo... UN CONSEJO VE A UN NUTRICIONISTA o a un personal trainner ... el te va a saber guiar mejor, pero eso si todo natural, supongo que seras joven. tipo 18 años..

Publicado: Jue Nov 22, 2007 10:39 pm

Gracias de nuevo por las respuestas mucha informacion util les agradezco. Mas o menos es asi la cosa, tengo 24 años hago deporte, la temporada acaba de terminar asi que mi idea es descansar unas semanas y empezar una pretemporada solo, recien en febrero empiezo la pretemporada con mi equipo (juego basquet) y queria hacer como una puesta a punto porque si bien no estoy tan mal fisicamente tampoco estoy tan bien, los kilos demas que tengo influyeron durante el año deportivo no me sentia liviano y agil como me tendria que haber sentido. Pesas hago siempre dependiendo de si estoy en temporada o en pre, asi que ese es un extra que sumo. Mi objetivo es bajar estos 6 o 7 kilos en el menor tiempo posible dado que me entreno mucho y me permite hacerlo, la idea del quemador de grasas es que me ayude a obtener mi objetivo con mas rapidez, siendo que los ultimos kilos de sobrepeso son siempre los mas dificiles de bajar. En cuanto a la dieta siempre que tengo que hacer una soy muy disciplinado y estricto a la hora de cumplirla pero quiero probar agregandole el quemador para ver si da resultado o no..
Si me pueden recomendar alguna marca se los agradezco. Mi nutricionista me recomendo que no hace falta el quemador pero yo lo quiero utilizar de todos modos :p

Publicado: Jue Nov 22, 2007 10:49 pm

Clembutero, puede hacerte daño o no, es cuestión de probar, y la cafeína igual etc etc... a mi no me hace nada, ningún tipo de efecto secundario, no es sino un medicamento para el asma, no es cocaina ni anfetaminas ni heroína ni opiáceos...puede tener efectows secundarios, pero es un medicamento que hasta hace poco era sin receta médica, las aspirinas nos las tomamos para cualquier dolor de cabeza y para mi son mucho más peligrosas, pues si tomas en demasía puede provocar úlceras o perforación de estómago, y el clembuterol no, sin embargo nadie dice que no se tomen aspirinas, usado con cuidado y cabeza, puede ser beneficioso, si eres un cabra o no tienes control, pues cualquier cosa puede joderte. Nosotros mismos y nuestro propio desconocimiento pueden ser los peores efectos secundarios Guiño

Publicado: Jue Nov 22, 2007 11:55 pm

jokozuma escribió:

Clembutero, puede hacerte daño o no, es cuestión de probar, y la cafeína igual etc etc... a mi no me hace nada, ningún tipo de efecto secundario, no es sino un medicamento para el asma, no es cocaina ni anfetaminas ni heroína ni opiáceos...puede tener efectows secundarios, pero es un medicamento que hasta hace poco era sin receta médica, las aspirinas nos las tomamos para cualquier dolor de cabeza y para mi son mucho más peligrosas, pues si tomas en demasía puede provocar úlceras o perforación de estómago, y el clembuterol no, sin embargo nadie dice que no se tomen aspirinas, usado con cuidado y cabeza, puede ser beneficioso, si eres un cabra o no tienes control, pues cualquier cosa puede joderte. Nosotros mismos y nuestro propio desconocimiento pueden ser los peores efectos secundarios Guiño

En parte concuerdo con voz, en otra no, tenes razon en que a algunas personas no le causa efectos secundarios, eso es cierto, pero tambien existe el peligro de que los cause, por ejemplo a cualquier persona que tenga un padecimiento cardiaco, presion arterial, tension nerviosa, puede perjudicar su salud, yo personalmente tengo un amigo Matias que estuvo tomando Clembuterol+compuesto calorico+creatina, y a los pocos meses tuvo un ataque al corazon, segun el cardiologo el clembuterol agravo un deficiencia cardiaca que tenia de nacimiento, antes de esto nunca tuvo problemas, por eso pienso si queres si o si TOMAR un quemador que te lo recete tu medico, No es cosa de probar, y despues sufrir las consecuencias.
Veo que jugas basquet, lo ideal seria que hagas una pequeña reduccion de azucares, comer menos grasas, tomar multivitaminico ( para no debilitarte por la dieta), y hacer cardio 3 veces por semana.
Cardio en bicicleta fija 1 hora con un buzo sauna ( De los que usan los boxeadores para quemar la grasa).
Y los mas importante comer poco de noche que es cuando el cuerpo asimila mas la comida.

Publicado: Vie Nov 23, 2007 12:58 am

Bueno, yo no creo que sea tan peligroso pero es mi opinión, además no especificó que tipo de quemador de grasa, podía haberle recomndado DNP, pero también estaría mandándolo prácticamente a la tumba Risa

Publicado: Vie Nov 23, 2007 1:30 am

gracias Trueno por tus aportes me vienen re bien.!