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Autor Mensaje
pitufolda
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Registrado: Dec 19, 2005
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Liga MMA: 197º con 515.5 puntos
Juego: MR.Psicko 11 - 18
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MensajePublicado: Sab Jul 22, 2006 3:42 am
bueno amigos grapplers necesito su ayuda:

pueden recomendarme algun drill ke en realidad sirva y que sea individua?

lo ke sea sera bueno la mayoria de los drills son en parejas por eso es dificl para mi hacerlos asi ke ayuda porfavorl soy un grappler frsutado ke no puede ir a entrenar a una academia Preocupado
pitufolda
Moderador MMA-Clips
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Registrado: Dec 19, 2005
Mensajes: 1509
Ubicación: Mexico
Liga MMA: 197º con 515.5 puntos
Juego: MR.Psicko 11 - 18
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MensajePublicado: Mar Jul 25, 2006 9:12 pm
es lo mas grande en mi vida ayudenme necesito entrenar porfavor estoy desesperado

_________________
"when you guys show me love i hate you, cause i dont like myself" - Mike tyson
MoWy
Administrador MMA-Clips
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Registrado: Oct 01, 2005
Mensajes: 2368
Ubicación: Spain
Liga MMA: 304º con 0 puntos
Juego: N.P
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MensajePublicado: Dom Mar 18, 2007 12:36 pm
Aquí puedes encontrar algunos drills.

http://www.lockflow.com/techniques.php?type=4

_________________
FEDOR: "Years ago we hardly had anything to eat. Now I earn more money and I see every oponent as a man that tries to put me back to that poorer period. That man has to be eliminated."
percheron
Cinturón Verde
Cinturón Verde


Registrado: Aug 25, 2007
Mensajes: 119
Ubicación: Argentina
Liga MMA: N.P
Juego: el bagual 1 - 5
Reportar:

MensajePublicado: Vie Ago 31, 2007 1:23 am
pitufolda escribió:
bueno amigos grapplers necesito su ayuda:

pueden recomendarme algun drill ke en realidad sirva y que sea individua?

lo ke sea sera bueno la mayoria de los drills son en parejas por eso es dificl para mi hacerlos asi ke ayuda porfavorl soy un grappler frsutado ke no puede ir a entrenar a una academia Preocupado


la verdad son dificiles de describir, pero en lockflow tiene que haber alguno que se pueda hacer solo pero serian movimientos muy básicos,como hacer puente para las raspadas. Lo mejor seria conseguir un compa para practicar; de ultima ponete una botella de plastico bajo el brazo y metele un mata leon, jajajaja. Saludos
selokito
Cinturón Negro
Cinturón Negro


Registrado: Oct 28, 2007
Mensajes: 1082
Ubicación: sevillano
Liga MMA: 210º con 266.9 puntos
Juego: N.P
Reportar:

MensajePublicado: Mie Nov 14, 2007 12:37 am
muy buena la pajina mowy . me pueto a berla i ai muxos ejersisio interesante
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