|
| Autor |
Mensaje |
lobohool
Usuario Nuevo
Registrado: Jan 20, 2012
Mensajes: 1
Ubicación: No-country
Liga MMA: N.P
Juego: N.P
Reportar:
|
 Publicado:
Vie Ene 20, 2012 10:51 pm |
|
me podrían ayudar guiándome en como dividir tipos de ejercicio por cada día de la semana que mejoren mi habilidad en artes marciales mixtas |
|
|
|
|
jafe100
Primer Dan
Registrado: Nov 11, 2007
Mensajes: 2148
Ubicación: Peru
Liga MMA: 237º con 100 puntos
Juego: N.P
Reportar:
|
| Publicado:
Sab Ene 21, 2012 12:08 am |
|
Bueno antes que nada, las AMM son muy amplias, si no tomaras clases (BJJ, MUAY THAI, BOX, WRESTLING...ETC) el aprendizaje será muy básico pero obviamente bueno sí lo que buscas es mantenerte en forma o en fin mejorar algo.
Para mi antes que nada, hay que ser un atleta eso ayudará a mejorar en todo lo que quieras practicar...etc
Trata de practicar con un amigo. Bueno ahora lo que quieres es solo mejorar estar un escalón más que las personas regulares, pues yo te diría; Cómprate unos guantes de box un saco y práctica lunes miércoles viernes, antes ejercicios de estiramiento, sal a correr esos mismos días, trabajo de piernas, otro día has pesas. Mira unos vídeos y aprenderás un poco de como tener tu guardia...etc sí consigues un amigo vean BJJ y como jugando aprenderán (martes, jueves) Yo no soy nadie para darte un horario de días hazlo como te convenga compadre, pero igual te servirá de algo. Sí no clases que es lo mejor.
Espero te sirva, y por aca te darán más y mejores consejos.
Ojo después de cada entrenamiento, no salgas a buscar pelea ni nada de eso. Primero hay que entrenar a la cabeza para luego entrenar tu cuerpo. Bienvenido al foro. |
|
|
|
|
Guns
Cinturón Marrón
Registrado: Jan 27, 2009
Mensajes: 453
Ubicación: Spain
Liga MMA: N.P
Juego: N.P
Reportar:
|
| Publicado:
Sab Ene 21, 2012 12:36 am |
|
Depende de muchas cosas. Como por ejemplo tu estado físico, tus objetivos (si quieres subir de peso, bajar....), muchas cosas |
|
|
|
|
Hugues_Spain
Cinturón Naranja
Registrado: Dec 27, 2011
Mensajes: 62
Ubicación: Spain
Liga MMA: N.P
Juego: Matt 4 - 3
Reportar:
|
| Publicado:
Sab Ene 21, 2012 2:20 am |
|
si, la verdad que tendrias que explicar un poco mas que es lo que deseas, que experiencia tienes, etc... |
_________________
"Todo el mundo tiene un plan, hasta que recibe la primera hostia" |
|
|
|
Trukop
Cinturón Amarillo
Registrado: Nov 05, 2008
Mensajes: 27
Ubicación: Spain
Liga MMA: N.P
Juego: N.P
Reportar:
|
| Publicado:
Lun Ene 23, 2012 5:32 pm |
|
Estoy con mis compañeros. Cual es tu objetivo?
Y añado un par de datos más:
Cuál es tu base? Qué has practicado hasta ahora? Cuál es tu estado físico? Qué prefieres, lucha de pie, lucha de suelo?
PD: Bien venido al foro. |
_________________
Si el enemigo piensa en la montaña, imponle el mar. Si piensa en el mar, imponle la montaña.
-Miyamoto Musashi - Libro de los cinco anillos (Manuscrito del fuego) |
|
|
|
|
Puede publicar nuevos temas en este foro
No puede responder a temas en este foro
No puede editar sus mensajes en este foro
No puede borrar sus mensajes en este foro
No puede votar en encuestas en este foro
|
Todas las horas son GMT + 1 Hora
|
Luchadores
MMA-CLiPS
Gente en linea
| Miembros en linea: |
0 |
| Invitados en linea: |
0 |
¿Aún no tiene una cuenta ? Crear una. Si se crea una podrá acceder a gran cantidad de contenidos que como invitado no puede ver.
Recomendamos
¡Enlázanos!
 ¡Visita la sección enlaces!
|
