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Cao
Primer Dan
Registrado: Aug 23, 2007
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Ubicación: Galicia
Liga MMA: 224º con 100 puntos
Juego: Pride legend 3 - 10
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 Publicado:
Mie Ago 31, 2011 1:15 pm |
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¿Cual creeis que es el mejor deporte para complementar MMA? Estos días estuve pensando que me voy a meter en natación, siguiendo los consejos de Nick Diaz (él dice que si no hubiera echo natación de pequeño no tendría el cardio que tiene hoy)
Por supuesto, no vale otros deportes de contacto. Vallamos a los deportes más clásicos (aunque no creo que nadie escoja el golf xD)
Saludos. |
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Hall Of Fame de Cao
Jerome Le Banner. Andy Hug. Antonio Rodrigo Nogueira. Muhammad Ali. Kazushi Sakuraba. Peter Aerts. Dan Henderson. Mirko Crocop.
"Cuando crees en algo, y eres una buena persona, las cosas pasan." Junior Dos Santos |
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covadebalea
Primer Dan
Registrado: May 04, 2007
Mensajes: 2867
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Liga MMA: N.P
Juego: N.P
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| Publicado:
Mie Ago 31, 2011 1:19 pm |
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Cao
Primer Dan
Registrado: Aug 23, 2007
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Ubicación: Galicia
Liga MMA: 224º con 100 puntos
Juego: Pride legend 3 - 10
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| Publicado:
Mie Ago 31, 2011 1:22 pm |
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| covadebalea escribió: | | sinceramente... para que no suene feo: FORNICAR!!! |
Jjaajjaja ese complementa a todo!! xD |
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Ahmed
Segundo Dan
Registrado: Nov 01, 2010
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Juego: leon 3 - 4
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| Publicado:
Mie Ago 31, 2011 1:24 pm |
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Como tú dices, nadar y tambien correr.
Y si sigues los consejos de Nick Diaz, haz triatlon tambien. |
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Cao
Primer Dan
Registrado: Aug 23, 2007
Mensajes: 3467
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Liga MMA: 224º con 100 puntos
Juego: Pride legend 3 - 10
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| Publicado:
Mie Ago 31, 2011 1:28 pm |
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| Ahmed escribió: | Como tú dices, nadar y tambien correr.
Y si sigues los consejos de Nick Diaz, haz triatlon tambien. |
Un compañero de entrenamiento de dijo que correr no era del todo bueno, puesto que cuando corres quemas masa muscular y en MMA hace bastante falta. ¿Que opinas? |
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Ahmed
Segundo Dan
Registrado: Nov 01, 2010
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Juego: leon 3 - 4
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| Publicado:
Mie Ago 31, 2011 1:32 pm |
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| Cao escribió: | | Ahmed escribió: | Como tú dices, nadar y tambien correr.
Y si sigues los consejos de Nick Diaz, haz triatlon tambien. |
Un compañero de entrenamiento de dijo que correr no era del todo bueno, puesto que cuando corres quemas masa muscular y en MMA hace bastante falta. ¿Que opinas? |
Si eso es cierto, pero es la mejor forma de tener resistencia.
Tampoco digo que te hagas una maraton, simplemente correr algo cada dia, eso todos los luchadores lo hacen. |
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omainia
Cinturón Negro
Registrado: Jun 01, 2006
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| Publicado:
Mie Ago 31, 2011 1:49 pm |
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nadar , hacer el entrenamiento a kilometros sobre el nivel del mar , y su desayuno de nebido con leche |
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Lemmy Kilmister has had sex whit your mom |
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anticouture
Primer Dan
Registrado: Feb 16, 2010
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Liga MMA: 309º con 0 puntos
Juego: the killer 93 - 91
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| Publicado:
Mie Ago 31, 2011 2:07 pm |
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Yo sigo los consejos de Roy Nelson, un cuarto de libra con queso al desayuno, a media mañana un harinado, almuerzo una parrillada y de once un pitcher con dos completos... y en la noche una lechuga con una aceituna y mucha cerveza. |
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Gracias universidad de Chile por 85 años de pasíón y locura por la camiseta azul
¡¡¡Campeón al fin hijos de puta!!!!
Ser un romántico viajero y el sendero continuar, ir más allá del horizonte do remonta la verdad...
VAMOS LA U CONCHE TU MADRE!!!! |
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Andy_Hug
Segundo Dan
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| Publicado:
Mie Ago 31, 2011 2:48 pm |
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Como bien dices Cao, la natación es muy, muy buena.
Además de que trabajas todos los músculos, tu capacidad pulmonar mejora mucho. Leí incluso que los 3 grandes tenores, Luciano(DEP), Carreras y Plácido que hacían natación para eso.
Un compañero me dijo, esto ya no sé si será verdad, que además te alarga los brazos..con lo que tu alcance aumentará... |
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El señor Crazy89 tiene siempre la razon, es el que mas sabe de las mma y yo Andy_Hug para poder aprender un poco tengo que leerlo mas.
Amo a Dana, a los Fertitta y Bellator es una mierda. |
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Nachiro
Cinturón Marrón
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Juego: Neil 145 - 63
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| Publicado:
Mie Ago 31, 2011 2:51 pm |
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| Ahmed escribió: | | Cao escribió: | | Ahmed escribió: | Como tú dices, nadar y tambien correr.
Y si sigues los consejos de Nick Diaz, haz triatlon tambien. |
Un compañero de entrenamiento de dijo que correr no era del todo bueno, puesto que cuando corres quemas masa muscular y en MMA hace bastante falta. ¿Que opinas? |
Si eso es cierto, pero es la mejor forma de tener resistencia.
Tampoco digo que te hagas una maraton, simplemente correr algo cada dia, eso todos los luchadores lo hacen. |
Como dice el compañero Ahmed lo mejor que hay para mi gusto es correr, es lo que mas cardio proporciona y no vas a perder masa muscular a no ser que corras mucho rato cada día. El músculo es lo ultimo que quema el cuerpo a la hora de correr, primero utiliza la energía almacenada de los alimentos y a partir de los 20 minutos mas o menos es cuando empieza a quemar la grasa. A no ser que hagas pesas antes, en ese caso ya debes haber utilizado la energía y entonces a la hora de correr ya quemaras la grasa mas directamente. Espero haberme explicado mas o menos bien, de todas formas la natación también es un muy buen ejercicio complementario que entrena todo el cuerpo y es un poco mas entretenido jeje. |
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ramiro
Cinturón Negro
Registrado: Apr 28, 2007
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Juego: 0 - 6
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| Publicado:
Mie Ago 31, 2011 3:41 pm |
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NATACIÓN!!!!!!! es lo mejor para adquirir buena resistencia, yo lo hago y me vino excelente para mis entrenamientos de bjj. te lo digo por experiencia la NATACIÓN es el mejor complemento para las MMA!!!!!! |
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anticouture
Primer Dan
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| Publicado:
Mie Ago 31, 2011 3:43 pm |
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Fuera de joda, la natación es completísima y la bicicleta ayuda bastante. |
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Gracias universidad de Chile por 85 años de pasíón y locura por la camiseta azul
¡¡¡Campeón al fin hijos de puta!!!!
Ser un romántico viajero y el sendero continuar, ir más allá del horizonte do remonta la verdad...
VAMOS LA U CONCHE TU MADRE!!!! |
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Ahmed
Segundo Dan
Registrado: Nov 01, 2010
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Juego: leon 3 - 4
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| Publicado:
Mie Ago 31, 2011 3:48 pm |
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Estube un tiempo haciendo natacion, como 2 meses creo recordar, pero no noté que tenia mas resistencia, asi que pensé que era un mito eso, y dejé de nadar. Al parecer tendré que volver a hacerlo. |
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ramiro
Cinturón Negro
Registrado: Apr 28, 2007
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| Publicado:
Mie Ago 31, 2011 5:07 pm |
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| Ahmed escribió: | | Estube un tiempo haciendo natacion, como 2 meses creo recordar, pero no noté que tenia mas resistencia, asi que pensé que era un mito eso, y dejé de nadar. Al parecer tendré que volver a hacerlo. |
tenes que hacer un mínimo de 6 meses y créeme, vas a notar una diferencia sustancial!!!!!!!!!! yo hago desde hace 1 año natacion y es un antes y un despues en cuanto a la resistencia fisica. lo bueno es uqe sirve para entrenar y para la intimidad con las nenas tmb  |
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