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solchus
Usuario Nuevo
Registrado: Apr 10, 2010
Mensajes: 4
Ubicación: Argentina
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 Publicado:
Sab Abr 10, 2010 7:32 pm |
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HOLA, COMO ESTAN?? ME LLAMO SOL Y TENGO 21 AÑOS... SIEMPRE QUISE PRACTICAR ARTES MARCIALES PERO ESTOY EXCEDIDA EN PESO, TENGO UNOS 25 KILOS FACIL QUE ME SOBRAN... Y NO ME ANIMO POR ESO!
QUERIA ALGUNOS CONSEJOS PARA VER SI PUEDO EMPEZAR CON ALGUNAS COSAS FACILES (ME GUSTA KICKBOXING) HASTA QUE BAJE DE PESO, Y COMO PUEDO HACER PARA BAJAR MAS RAPIDO..
VOY 3 VECES POR SEMANA AL GIMNASIO 3 HORAS, HAGO TODO AEROBICO Y CUANDO PUEDO VOY LOS 5 DIAS! HACE 2 MESES EMPECE!
ESPERO RECIBIR BUENOS CONSEJOS!!!
SALUDOS
SOL... |
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TallarinConPan
Cinturón Negro
Registrado: Oct 21, 2008
Mensajes: 1705
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| Publicado:
Sab Abr 10, 2010 7:42 pm |
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Si estas con aquel regimen de gym, asumo tambien que estas con un buen regimen de comidas, se ve por lo que dices que te lo estas tomando en serio. si sigues asi logicamente bajaras una buena parte de aquellos 25 kilos en unos meses, y en unos 3 - 4 meses podrias hacer sin ningun problema Kick Boxing, Box, mma, muay thai, ahi vez tu. El tema es que ahora, con 25 kilos de mas no es conveniente por que puedes generar algunas lesiones un tanto serias.
Sigue con ese ritmo de GyM, Mas una dieta equilibrida y esos 25 kilos desapareceran en solo meses. pero ten paciencie y constancia en tu trabajo.
saludos |
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LIMBER
Cinturón Negro
Registrado: Nov 18, 2007
Mensajes: 1935
Ubicación: Columbia
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Juego: Barbero 2 - 4
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| Publicado:
Sab Abr 10, 2010 7:48 pm |
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Tengo un amigo que bajo 10 kilos solo con dejar los fritos
Saludos |
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solchus
Usuario Nuevo
Registrado: Apr 10, 2010
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| Publicado:
Sab Abr 10, 2010 7:53 pm |
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no como fritos, desde que empece el gimnasio, comence la dieta y ya baje 5 kilos, pero quiero bajar mas rapido! |
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berzerk
Cinturón Negro
Registrado: Aug 07, 2007
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| Publicado:
Sab Abr 10, 2010 9:14 pm |
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mas rapido bajas y te llenas de estrias , paciencia |
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LIMBER
Cinturón Negro
Registrado: Nov 18, 2007
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| Publicado:
Sab Abr 10, 2010 9:19 pm |
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| solchus escribió: | | no como fritos, desde que empece el gimnasio, comence la dieta y ya baje 5 kilos, pero quiero bajar mas rapido! |
Si quieres bajar mas rapido te puedes comprar una moto, jajja
Saludos |
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fatiga
Cinturón Negro
Registrado: Aug 26, 2007
Mensajes: 1408
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Juego: diablito sin 170 - 140
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| Publicado:
Sab Abr 10, 2010 9:33 pm |
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si queres bajar de peso anda a una pagina de fitness u otro rubro..........
me huele a fake........y por cierto cuando escribas hacelo con minusculas que se te entiende igual |
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abu3lo
Segundo Dan
Registrado: Apr 07, 2009
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Juego: NoMercy4U 2 - 5
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| Publicado:
Sab Abr 10, 2010 10:18 pm |
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25 kilos de mas? ... buscate un novio q no te deje ni respirar por unos dias y despues me contas xD |
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suelo2
Cinturón Negro
Registrado: May 19, 2009
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| Publicado:
Sab Abr 10, 2010 11:38 pm |
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pues lo mejor es aerobico i si te cuesta perder calorias cuida lo que comes i nada de potajes ni cosas de esas que engordan un rayada ejje |
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team nogueira .biohazard ,anubis ,escorpion,entrenarse para ser un buen amante de este deporte que para muchos es su vida ,mma figt . |
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solchus
Usuario Nuevo
Registrado: Apr 10, 2010
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| Publicado:
Dom Abr 11, 2010 2:18 am |
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| TallarinConPan escribió: | Si estas con aquel regimen de gym, asumo tambien que estas con un buen regimen de comidas, se ve por lo que dices que te lo estas tomando en serio. si sigues asi logicamente bajaras una buena parte de aquellos 25 kilos en unos meses, y en unos 3 - 4 meses podrias hacer sin ningun problema Kick Boxing, Box, mma, muay thai, ahi vez tu. El tema es que ahora, con 25 kilos de mas no es conveniente por que puedes generar algunas lesiones un tanto serias.
Sigue con ese ritmo de GyM, Mas una dieta equilibrida y esos 25 kilos desapareceran en solo meses. pero ten paciencie y constancia en tu trabajo.
saludos |
MUCHAS GRACIAS!!!! |
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