Werdum y su preparacion para Fedor

Publicado: Jue Feb 25, 2010 4:31 pm

La lucha entre Fabricio Werdum y Fedor Emelianenko no ha sido confirmado por Strikeforce, pero el brasileño esta entrenando centrado en el Ruso. En una entrevista con TATAME, el peso pesado ha mostrado que está innovando en su preparación para la pelea. "Estoy con un nuevo entrenamiento de Kettlebell, que esta funcionando bien. Ken Froese, mi entrenador, es uno de los mejores de California ", dice, con una pelea pautada para el 16 de abril. "La expectativa es que será en contra de Fedor, estoy entrenando como si fuera frente a El, pero no tengo adversario confirmado".

Preparando una estrategia para vencer al Ruso, Werdum, explica que uno de los puntos principales en el juego tiene que ser la explosión. "Vi que no estaba siendo explosivo en mis últimas peleas, y en esta lucha contra Fedor lo necesito. Indicó a Ken y estoy sintiendo una diferencia muy fuerte. No es sólo el kettlebell, mas todo el entrenamiento que estoy haciendo, con bolsas de arena también ", cuenta. "Estoy haciendo mucha carrera. Me levanto las seis de la mañana y salgo a correr en el campo de fútbol de la Universidad de Santa Mónica. "

Además de la preparación física, Werdum contra compañeros de entreno de alto nivel. Además de Renato Babalú y Wanderlei Silva, el cinturón negro tiene una asistencia especial. "Estoy haciendo un montón de preparación con King Mo Lawal, esta en la parte media del camino, el wrestling va a llevarme a donde quiero, que es el suelo. Quiero caer por encima de El. El futuro de la MMA es ese, intercambiar de pie, derrumbar y siempre caer en la parte superior, "dijo, muy confiado de trabajar por debajo. "Llevo fe en mi guardia, pero estando en la parte superior tendrá más presión, voy a estar más fuerte".

Fuente: http://www.tatame.com.br/2010/02/24/Werdum-com-novos-treinos-para-Fedor

NR: algo de Kettlebell : Parecidos a una bala de cañón con asa, o, en una descripción más peruana, a un huaco norteño, los kettlebells son herramientas de entrenamiento físico muy efectivas, de antiguo origen ruso.
Los kettlebells son usados en el llamado entrenamiento funcional, aquella forma de ejercicios físicos que enfoca el cuerpo como un todo armónico, y que no busca el aislamiento muscular como en el culturismo o en el gimnasio tradicional.
Al ayudar a fortalecer y mejorar la resistencia, los kettlebells son usados, entre otros entusiastas del fitness, por practicantes de artes marciales y deportes de combate. En una secuencia de la película Rocky Balboa (o Rocky VI), el sexagenario boxeador entrena con un kettlebell en un movimiento balístico de snatch. Esta es sólo una de las formas en las que puede utilizarse esta versátil bola de metal.
Al final de la Segunda Guerra, en Rusia se crearon competencias de kettlebells. Recién en el año 2000 llegó a los EE.UU, donde es todo un boom y desde donde se está difundiendo a otras partes del mundo, como el Perú.

Publicado: Jue Feb 25, 2010 4:43 pm

que sueñe no más, werdum no sobrevive al 2 round contra fedor, este tipo es mas lento que un rio de caca.

Publicado: Jue Feb 25, 2010 4:49 pm

Me cae de maravilla Werdum. Se le ve hipermegaultramotivado.

Ahora, com Strikeforce al final no haga esa pelea... Vaya chasco se va a llevar xD

Publicado: Jue Feb 25, 2010 6:34 pm

sambomaniatico escribió:

que sueñe no más, werdum no sobrevive al 2 round contra fedor, este tipo es mas lento que un rio de caca.

jaja muy bueno..

Publicado: Jue Feb 25, 2010 6:39 pm

ES VERDAD THEAXEMUREDER ESTA DEMASIADO MOTIVADO, COMO NO LE SALGO LO PLANEADO TAMB SE FRUSTRARA DE POR VIDA, LOS RIVALS DE FEDOR SIEMPRE HACEN DECLARACIONES ANTES DE LA PELEA Y EL EMPERADOR NI SEÑAL DA ESO ES LO Q LO HACE MAS GRANDE CALLADO LOS DERROTA A TODOS Y LES HACE COMER SUS PALABRAS Y ESPECTATIVAS.

Publicado: Jue Feb 25, 2010 6:40 pm

minúsculas NIKFURIA, please.

Publicado: Jue Feb 25, 2010 7:13 pm

Buena info.

Publicado: Jue Feb 25, 2010 7:36 pm

le veia mas posibilidad de vencer a arlovsky y a rogers.... pienso que werdum es bueno en el suelo y nada mas... saludos!!!

Publicado: Jue Feb 25, 2010 7:42 pm

agresividad y explosion es lo k puede conseguir en la chute boxe... creo k entrena en ese camp...... pero no lo veo muy bien a werdum aplicando un atake explosivo , y menos contra fedor ....

Publicado: Jue Feb 25, 2010 8:55 pm

Encontro a Fedor menos explosivo ?
Seguramente vio las peleas en Slowmotion.

Publicado: Jue Feb 25, 2010 10:01 pm

chontry escribió:

minúsculas NIKFURIA, please.

jaja de acuerdo amigo haremos lo posible, saludos

Publicado: Jue Feb 25, 2010 10:44 pm

Drakopit escribió:

Encontro a Fedor menos explosivo ?
Seguramente vio las peleas en Slowmotion.

No no, habla de sí mismo:

Dice que él mismo no se ha econtrado explosivo en sus últimas peleas y que contra Fedor le va a hacer mucha falta esa explosividad con la que no se ha encontrado últimamente.

Publicado: Jue Feb 25, 2010 10:47 pm

De momento, Semi-Fail para Werdum. Todavía no lo veo peleando contra Fedor en Mayo... xD Creo que ahí va Overeem...

Publicado: Jue Feb 25, 2010 11:30 pm

No está mal que entrene como lo está haciendo aunque al final no se diese la pelea contra la máquina rusa.
Solamente la posibilidad de enfrentarse a él hace que se esté preparando al 120% y con más ganas que nunca.

Gracias por la nota.

Publicado: Jue Feb 25, 2010 11:31 pm

NIKFURIA escribió:

ES VERDAD THEAXEMUREDER ESTA DEMASIADO MOTIVADO, COMO NO LE SALGO LO PLANEADO TAMB SE FRUSTRARA DE POR VIDA, LOS RIVALS DE FEDOR SIEMPRE HACEN DECLARACIONES ANTES DE LA PELEA Y EL EMPERADOR NI SEÑAL DA ESO ES LO Q LO HACE MAS GRANDE CALLADO LOS DERROTA A TODOS Y LES HACE COMER SUS PALABRAS Y ESPECTATIVAS.

Esas mayus pls Sonrisa